Grenadille

La grenadille est un fruit tropical. Largement attractif pour son exotisme, il se distingue par la grande quantité d’eau dont il est composé. C’est un fruit au goût acide et extrêmement hydratant, parfait pour être dégusté dans un jus de fruit de la passion.

En plus de sa charge en eau mentionnée ci-dessus, il convient de noter qu’il contient une quantité considérable de glucides, ce qui le rend idéal pour les sportifs qui ont besoin de récupérer après un exercice exigeant.

La vitamine C et la provitamine A font partie de ses composants vitaminiques,  la grenadille étant un fruit recommandé pour notre santé grâce au renforcement qu’il produit dans le système immunitaire. 

LA GRENADILLE EST UNE SOURCE DE FIBRE NATURELLE

Ce fruit tropical est idéal pour contrôler la glycémie, c’est pourquoi il est recommandé aux personnes atteintes de diabète. De plus, grâce à sa teneur en fibres, il est également bon pour contrôler le taux de cholestérol.

Les minéraux contenus dans la grenadille sont nombreux. Le fer est celui qui est le plus présent, un minéral important pour diverses fonctions liées au sang, y compris la production de substances telles que l’hémoglobine.

Les niveaux de fer de la grenadille peuvent être trouvés dans d’autres fruits très disparates qui ne lui sont apparemment pas liés, comme les raisins rouges ou les cerises.

La grenadille est un fruit acide qui peut être consommé en concentré, en purée et en jus.