ARÁNDANO ROJO

El arándano rojo es una fruta del bosque, pequeña y con un sabor peculiar que pese a su delicado tamaño, esconde grandes aportaciones para el cuerpo humano en forma de nutrientes y componentes. 

Los beneficios del arándano rojo son similares a los del arándano. Para empezar, hay que resaltar que gracias a las proantocianidinas es un aliado incomparable para combatir la cistitis. Además, es fácil de tomar en diversos formatos como el zumo de arándano rojo.

El arándano rojo es una fruta perfecta para que el cuerpo pueda hacer frente a la acción de los radicales libres, gracias en gran medida a su riqueza en antioxidantes. 

EL ARÁNDANO ROJO AYUDA A LA REGULACIÓN DEL COLESTEROL LDL

Entre sus diversos campos de acción se encuentra la sangre, favorecida por el trabajo que hace el arándano rojo como hemostático local. De esta forma, contribuye a la correcta fluidez de la sangre y al buen funcionamiento de las venas.

Con su bajo poder calórico y su alto contenido en fibra, el arándano rojo es una fruta aconsejable para dietas de adelgazamiento, pues facilita el tránsito intestinal del mismo modo que frutas como el melón o la granada. 

El arándano rojo es un fruto consumible en concentrado, zumo o puré.