COCO

El coco es una fruta tropical muy refrescante e hidratante gracias al jugo que guarda en su interior. Tiene grandes propiedades nutritivas y ofrece varios beneficios aplicables a diferentes ámbitos, tanto alimenticios como cosméticos.

La gran cantidad de agua es la principal característica del coco, pero también cuenta con un alto contenido en fibra, que le confiere efectos laxantes. Además, favorece su utilización en dietas para personas que necesitan reducir el colesterol.

La vitamina E es la más importante de las contenidas en el coco, aportando sus capacidades antioxidantes. También contiene vitamina C, y en menor medida vitaminas del tipo B1 y B2. Hay que tener en cuenta, como veremos en adelante, que tiene un amplio poder calórico.

EL COCO ES FUENTE NATURAL DE FIBRA

Debido a las calorías que tiene el coco, y unido a sus cantidades de agua, es una fruta ideal para realizar bebidas energéticas, zumos y preparados para deportistas o aguas energizantes. De esta forma se pueden aprovechar minerales como el potasio o el sodio. Por todo ello, el coco es el aliado perfecto para combinar con otras frutas en zumo o bebidas.

Las oportunidades cosméticas también forman parte de las propiedades del coco, que se ha convertido en una de las frutas más utilizadas para la realización de cremas hidratantes, aceites, aguas purificantes y soluciones capilares.

El coco es una fruta tropical disponible en Valencia Orange en dados, crema de coco y agua de coco.