MELÓN

El melón es una fruta dulce y tan deliciosa como refrescante. Cuenta con un alto contenido en agua, siendo una fruta baja en calorías y de propiedades diuréticas.

El betacaroteno, que a través de diferentes procesos se convierte en vitamina A, está muy presente en el melón. No es la única vitamina de la que dispone el melón, pues también contiene vitamina C y B9. Gracias a estos aportes, confiere propiedades antioxidantes a nuestro organismo. 

Además del agua, el melón aporta fibra alimentaria y potasio a nuestro cuerpo, haciendo de este una fruta muy completa e ideal para cualquier tipo de persona. Su porcentaje de agua también le confiere versatilidad a la hora de consumirlo, desde zumo de melón hasta puré de melón. 

EL POTASIO OTORGA EL EFECTO DIURÉTICO AL MELÓN

El sodio es otro mineral presente en el melón. Es importante su presencia porque sirve para dietas bajas en sal, conteniendo 20 mg de sodio por cada 100 mg. Por ello, es una fruta perfecta para personas con hipertensión. 

Pese a su dulzor, el melón es una fruta baja en azúcares. Unido a los niveles de agua y de fibra hacen del melón un alimento a tener en cuenta en dietas de pérdida de peso, similar a la sandía o la pera.

En Valencia Orange disponemos de las variedades de melón cantalupo y piel de sapo. El melón es una fruta ideal para consumir en refrescantes zumos, concentrados o purés.